CORSI ADULTI
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CORSO BASE
90€
5 lezioni da 2 ore con frequenza monosettimanale
COSA IMPARERAI?
- Schema omologo e progressione fondamentale su pareti appoggiate e verticali
- Sostituzione semplice e mista per la progressione in diedri e camini
- Nodo ad 8 inseguito
- Assicurare il compagno con corda dall'alto con dispositivo autobloccante
CORSO INTERMEDIO
90€
5 lezioni da 2 ore con frequenza monosettimanale
COSA IMPARERAI?
- Progressione incrociata
- Variare gli schemi motori
- Tracciatura ed esecuzione di semplici blocchi boulder e vie per colore
- Assicurare il compagno con corda dall'alto con dispositivo dinamico
CORSO AVANZATO
90€
5 lezioni da 2 ore con frequenza monosettimanale
COSA IMPARERAI?
- Approfondire tecniche e schemi di movimento
- Caricamenti laterali
- Tecniche di moschettonaggio
- Assicurare il primo di cordata
- La "manovra" per assicurarsi su vie con catene prive di moschettone
- Sistemi di allenamento a secco
CORSO DI PERFEZIONAMENTO
90€
5 lezioni da 2 ore con frequenza monosettimanale
COSA IMPARERAI?
- Perfeziona la lettura dei blocchi e delle vie
- Progressione in Dulfer
- Agganci di tallone e di punta
- Tallonaggi
- Fondamenti del volo